我本纯良最新章节

这里披露的鸦雀步与内圈手，仅是自然门武功中的一鳞半爪，根据笔者多年的习练体会，如果能融会贯通地领会此二式精髓并配合应用，必将为你强身自卫及现代散打格斗，大有裨益，特别是丰富现代散手技术，与...

艺术风格

塌腰时，腰劲贵下去贵坚实，腰以上气往上行，腰以下气往下行，似上下两夺之势，其实一气贯通，并行不悖，含胸塌腰同时进行，则击身骨节处处开张，丹田中的清气方可上长，畅通至百会穴，下沉之气...

创作理念

平常把内气贯于十指用以隔空取物，在以十指抓，练硬物，所用之物应由轻到重，由近到远，在者可以倒立于树旁，双脚依树，然后用十指抓树缓缓上行，以练指力，此重应与第三重同练，第五重练到第四重...

个人经历

明治以后始称剑道，日本剑术所使用的刀器一般称为日本刀，我国又称倭刀，其刀身狭长微弯，单刃柄较长，劈斩突刺俱宜，实际上是刀剑合一的产物，常用的日本刀形制有大，小之分，长，短，大刀又分太刀，刀...

社会影响

练习时要遵循由简到繁的原则，可结合步法先练无上肢运动的跺脚动作，然后增加简单的上肢动作，逐渐应用到较复杂的动作中去，但不能操之过急，造成因上肢动作而影响跺脚的质量，六是跺脚要与整体劲力相合，跺脚...

未来展望

少林大金刚拳十分崇尚拳禅一如的武道与禅学相契，相融，拳法中的禅是对生命的理解和崇拜，又可称为静能生悟，意的超然，体味感知的心理静思维，是聪慧，灵感与诚实体验的感悟，是武学禅法千磨万砺而...